Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Seit einiger Zeit gibt es unser Protein Clean Concentrate im Sortiment. Wir haben viele Proteine im Sortiment und damit auch du weißt, welches für dich geeignet ist bzw. was die Vorteile von Clean Concentrate sind, haben wir einen Artikel erstellt. Viel Spaß beim Lesen!
Was sind Proteine?
Proteine sind der Grundstein allen Lebens, sie machen nach Wasser ( circa 70 % ) mit ungefähr 18 % den größten Anteil an der Zellmasse aus. Danach kommen mit 5% Fette und 2% komplexe Zucker, der Rest besteht aus Nucleinsäuren, anorganischen Ionen und sonstigen Stoffwechselprodukten. Enzyme, die Werkzeuge, die unser Körper für alle physiologischen Prozesse benötigt sind nichts anderes als Proteine, ebenso bestehen unsere Zellwände zu einem großen Teil aus Proteinen, wie auch alle Zellorganellen einen großen Proteinanteil besitzen. Deswegen ist nicht nur für Sportler Protein eine wichtige Säule der Ernährung, sondern auch für jeden anderen, um optimale Körperfunktion zu gewährleisten.
Proteine sind komplexe, auf verschiedene Art und Weise gefaltete molekulare Strukturen, welche aus Aminosäureketten, die durch verschiedene Mechanismen miteinander verknüpft sind, bestehen. Das ist gleichzeitig eines der großen Missverständnisse, das im Zusammenhang mit Proteinen herrscht – Proteine bestehen aus Aminosäuren.
Schaden Proteine der Gesundheit?
Eine proteinreiche Ernährung bedeutet nicht zwangsläufig Probleme mit den Knochen oder Organen. Nach einer tierexperimentellen Studie von der kanadischen Universität von Manitoba, welche im Joural of Nutrition veröffentlicht wurde, ist diese Ansicht widerlegt. Stärker und stabiler werden die Knochen aber auch nicht. [Quelle]
Immer mehr Menschen ernähren sich proteinreich wenn es darum geht, Körperfett zu reduzieren. Während die durchschnittliche, westliche Ernährung aus 15% Protein besteht, geht man in einer proteinreichen Diät auf bis zu 35% hoch. Dann werden weniger Kohlenhydrate und Fette konsumiert. Während dieser Diät werden sie weniger Hunger verspüren und somit auch weniger Kalorien zuführen. Das Verhältnis von Muskeln zu Fett verbessert sich und somit verbrennen sie im Laufe der Zeit auch mehr Kalorien.
Enzyme können die Proteinverwertung verbessern!
Forscher sind sich noch nicht 100% sicher, ob eine proteinreiche Ernährung auf lange Sicht nicht doch gesundheitliche Probleme mit sich bringt. Es gibt Studien, die belegen das mehr Protein auch mehr Säuren im Körper bildet. Und diese Säuren wirken sich negativ auf Zellebene aus. Ebenso kann das zu einem Calcium-Abbau in den Knochen führen. Eine Anti-Protein-Lobby sagt zudem, dass jedes Gramm Protein ungefähr 1 Milligramm Calcium “kostet”. Das soll auch ein Grund dafür sein, dass Vegetarier/Veganer stärkere Knochen haben sollen. Unterstützer der High-Protein-Diäten machen dafür aber den erhöhten Anteil an bioaktiven Substanzen verantwortlich und nicht den verringerten Proteinkonsum.
Früher hat man zudem immer behauptet, dass Protein den Nieren schadet. Das ist zwar richtig, aber man muss sich vor Augen halten, unter welchen Umständen das Zuführen von Protein über den „normalen“ Bedarf hinaus schädlich sein kann. Denn die Untersuchungen mit negativen Ergebnissen wurden an Personen mit bereits vorhandenen Schäden an den Nieren durchgeführt. Diese Schäden wurden durch übermäßig viel Protein verstärkt. Ein gesunder Mensch braucht sich keine Sorgen machen. Wer ausreichend trinkt, wir empfehlen 35 bis 55 ml pro Kilogramm Körpergewicht Wasser pro Tag, braucht sich keinerlei Gedanken machen!
Was ist Clean Concentrate?
Beim Clean Concentrate handelt es sich um ein Molkenprotein-Konzentrat. Ein „klassisches“ WPC-80. Durch verschiedene Aromen und Zusatzstoffe sinkt der Proteingehalt unter 80%, was aber immer noch ausreichend ist, um sich mit Aminosäuren zu versorgen. Bei der Entwicklung wurde viel Wert auf den Geschmack, Löslichkeit und Qualität gelegt. Betrachtet man das Protein-Sortiment von Zec+ Nutrition, dann stellt das Clean Concentrate das Einsteiger-Protein dar. Neben dem günstigen Preis kann sich der Kunde hier auf höchste Qualität made in Germany verlassen, bekommt einen Milk-Shake-ähnlichen Geschmack und eine große Vielfalt bei den Geschmackssorten – welche natürlich noch wachsen werden!
10 Geschmackssorten + 1 neutrale Version sind derzeit verfügbar!
Es ist für alle Personen und Sportler geeignet, die sich kostengünstig mit einem köstlichen Proteinshake den Tag versüßen möchten oder einfach ihren Proteinbedarf zum Muskelaufbau decken möchten. Natürlich kann es auch zum Backen verwendet werden, zum Beispiel um sich leckere Protein-Waffeln oder Protein-Pancakes zu machen. Auch als Zugabe im Müsli oder Porridge ist es ideal geeignet. Wer allerdings auf die Nährwerte achtet, sollte ein anderes Produkt bevorzugen, zum Beispiel das Whey Connection Professional oder das Whey Isolat.
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